A Comunidade Martin Luther de Languiru, Paróquia Teutônia Centro, de Teutônia, teve nas últimas semanas a experiência de aprender e praticar a TRE – Técnica de Redução de Stress. Fizemos a experiência com o grupo da LELUT, que demonstraram grande interesse pela técnica corporal.
Iniciamos com uma palestra motivacional numa reunião mensal e depois seguimos com a prática. Teve alguns receios no início, mas já na primeira atividade se viu que era algo gostoso e relaxante de fato. Surgiu então o interesse e a possibilidade de realizarmos 5 encontros através de um projeto via Coordenação de Diaconia da Secretaria da Ação Comunitária/Secretaria Geral da IECLB em parceria com a FLM.
Cada legionário convidou sua esposa para participar. Algumas toparam o desafio. Técnica esta que está dando excelentes resultados. Recebemos relatos de integrantes que estão praticando em casa a TRE e que estão sentindo melhoras em seu trabalho e vida. “ Depois da prática parece que fico uns 10Kg mais leves nas costas. Trabalho como motorista, fico praticamente 7h sentado. Sofria de nervo ciático e com os exercícios estou livre. Acho que vou levar a TRE para a vida inteira” Dirceu ...
É Muito bacana ver que através de exercícios básicos e fáceis de fazer, você pode dar uma melhor qualidade de vida a seu corpo e mente. A facilitadora Mariane Schneider soube cativar, explicar e aplicar com muito êxito a técnica. Recomendamos para que mais pessoas experimentem esta técnica para melhorar sua saúde e bem estar.
Pastor Márcio Sedinei Frank.
